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Available Online

En Ligne (Français) / Yin & Restorative

A 9h Fuseau horaire Suisse / adapté à tous les niveaux, ce cours convient a toutesles persones.

1 hOnline / UK time zone

Service Description

Un cours de Yin et Yoga Restorative est une pratique douce et relaxante qui est parfaite pour ceux qui cherchent à se détendre et à libérer les tensions du corps et de l'esprit. Dans ce cours, les élèves seront guidés à travers une série de postures lentes et passives qui sont maintenues pendant une période prolongée. Le but de la pratique est de cibler les tissus conjonctifs profonds du corps, tels que les ligaments, les articulations et les fascias, pour augmenter la flexibilité et la mobilité. La pratique Yin et Yoga Restorative intègre également des éléments de pleine conscience et de méditation pour aider les élèves à se détendre et à libérer toute tension mentale ou émotionnelle. Ce cours est parfait pour ceux qui cherchent à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la flexibilité et à favoriser un sentiment de calme et d'équilibre intérieur. Dans l'ensemble, un cours de Yin et Yoga Restorative est une pratique apaisante et nourrissante qui peut vous aider à trouver le calme et la détente au milieu d'une vie bien remplie et stressante.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Group class: Free cancellation if done 2 hours before the start of the class. Private session: Free cancellation if done 24h before the start of the session. Workshop: Free cancellation if done 72 hours before the start of the workshop.


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  • 28 Kirkstall Road, London, UK

    +918329173383

    Mail@yokoyoga.co.uk


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